Indoor Cycling

Indoor cycling

Połączenie treningu grupowego z treningiem kolarskim na rowerze stacjonarnym. Dzięki takiemu rozwiązaniu każdy trening jest planowany i kontrolowany przez wyszkolonego instruktora, wzrasta motywacja i atrakcyjność zajęć dzięki odpowiedniej, energetyzującej muzyce oraz poczuciu „bycia w grupie”. To wszystko sprawia, że zajęcia są przyjemne i ciekawe. Taka metoda pozwala na optymalną kontrolę wysiłku i skuteczniejsze osiąganie zamierzonych celów treningowych. Jest treningiem bezpiecznym, w którym ryzyko kontuzji ograniczone jest do minimum. Taka forma aktywności nie obciąża stawów. Zajęcia indoor cycling to atmosfera grupowej zabawy, potężnej energii, niesamowitej radości. A w dodatku pozwalają zredukować tkankę tłuszczową, poprawiają wydolność organizmu, działają rozluźniająco i antydepresyjnie.
Zalety
  • Poprawa wydolności fizycznej
  • Zyskaj wymarzoną sylwetkę
  • Ćwicz koordynację ruchową
  • Ćwicz z motywacją grupy
  • Zawsze jest obecny instruktor
Weź udział w zajęciach!

Grafik

PONIEDZIAłEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIąTEK SOBOTA NIEDZIELA
08.00 - 09.00 Indoor Cycling08.00 - 09.00
Milena Wojciechowska
Indoor Cycling08.00 - 09.00Indoor Cycling08.00 - 09.00
Milena Wojciechowska
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00 Indoor Cycling14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Indoor Cycling18.00 - 19.00Indoor Cycling18.00 - 19.00
Milena Wojciechowska
Click on the class name to get additional info

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

PONIEDZIAłEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIąTEK SOBOTA NIEDZIELA
08.00 - 09.00 Indoor Cycling08.00 - 09.00
Milena Wojciechowska
Indoor Cycling08.00 - 09.00Indoor Cycling08.00 - 09.00
Milena Wojciechowska
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00 Indoor Cycling14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Indoor Cycling18.00 - 19.00Indoor Cycling18.00 - 19.00
Milena Wojciechowska
Click on the class name to get additional info

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela